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香港49选7历史记录-彝药足浴方丨泡脚遇上彝药,保健作用大不同

时间:2020-01-09 11:16:34来源:盈丰线上娱乐场 点击:3891次

香港49选7历史记录-彝药足浴方丨泡脚遇上彝药,保健作用大不同

香港49选7历史记录,泡脚是很常见的一种养生方式,如今一大波明星都在推崇泡脚养生,他们都是泡脚爱好者、受益者。孙俪、杨幂、吴昕、张嘉倪、杨紫......泡脚真的有那么多好处吗?不妨一同了解一下。

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。还可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。另外在水中加点“料”,还有其他养生功效!

中草药泡脚是根据中医辨证论治原理,以经络学说和现代足部反射疗法理论为指导的一门学科,是中医外治法中独具特色的一种自然疗法,具有“简便易行,效果显著,安全舒适,无毒副作用”等特点,可广泛适用于各个家庭,各个年龄阶段人群的养生保健,也可广泛适用于“内、外、妇、儿科、皮肤科、骨科”等诸多疾病的康复治疗。

●中草药足浴具有“排毒养颜”和“减肥降脂”的独特作用。

●中草药足浴可调节恢复植物神经功能,改善睡眠,缓解人体紧张状态。

●中草药足浴可活跃末梢神经,增强记忆,延缓人体衰老,有效防止人体各种血管疾病。

●中草药足浴可调节人体内分泌和体内的代谢平衡,促进人体的新陈代谢和内外环境,有效防治“高血压、高血脂和动脉硬化”等疾病的发生和发展。

●中草药足浴可以有效地扩张足部血管,增高皮肤温度,促进足部和全身血液循环。能加快腿部血液循环,有利于减轻腿部的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。

在中草药足浴的基础上,根据彝医“一元二气六路”理论依据,充分考虑人体与天时季节气候的变化相应,加入独特的彝药发挥不同的功效。养生健体,用合适的彝药足浴方泡脚也是不错的选择呢。

1、五气助眠散

药物组成:五气朝阳草、夜交藤、合欢皮等。

功效:健脾益气、养心安神。

2、止痒除臭散

药物组成:苦参、黄柏、臭菊花等。

功效:清热解毒、除湿止痒。

3、独定风湿散

药物组成:独定子、 紫背鹿衔、透骨草等。

功效:温经散寒、通络止痛。

4、紫金足痛散

药物组成:紫金龙、独定子、白术等。

功效:健脾除湿、活血止痛。

5、鹿衔舒筋散

药物组成:紫背鹿衔草、苏木、伸筋草等。

功效:补虚健体、舒筋活络。

使用方法:

在足浴盆中放入40℃~45℃温水约5000毫升,加入药包,浸泡2~3分钟析出药液,即可将双足放入进行浸泡,浸泡20-30分钟。每日1次,10日为1疗程。

注:各人有不同体质,若需辨证论治,可到医院请专业医生进行指导。

1. 晚上9点泡脚最补肾,之所以选择这个时间,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

2. 怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,微微出汗就可,千万不要出大汗。

3. 有心脑血管病和糖尿病的患者,以及老年人,用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的控制,不要过烫过久。若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况,应停止泡脚,马上平躺休息。

楚雄彝族自治州中医医院治未病中心以中医“治未病”理念为核心,针对个体人健康状态,运用中医养生保健方法和技术,结合现代健康管理手段和方法,系统管理健康状态风险,维护和提升人体功能状态,实现“不得病、少得病、晚得病、不复发”的健康目标,达到预防疾病、健康长寿的目的。

科室现有医护工作人员8人,副主任医师1人,主治医师2人,主管护师1人,中医针灸医师2人,护师1人,健康管理师兼健身功法教练1人。开设慢性病门诊、膏方门诊、健康管理门诊、亚健康门诊、失眠门诊、小儿推拿门诊等。

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